AUTAN POUR SOI QI GONG
Composition du bureau:
Présidente : BARBELIN Christiane Tél 06 74 47 41 77
Trésorière : GALLIEN Sylvie Tél 06 82 03 55 13
Secrétaire : LAFONT Cathy Tél 06 86 96 30 95
Professeur de Qi Gong : ESCUDE Muriel Tél 06 09 35 04 61
Adresse : Mairie, Rue Tonimarie, 81150 MARSSAC
Contact: autanpoursoi@laposte.net
Le vent d'Autan chasse les nuages... AUTAN POUR SOI garde le cap !
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise de santé et une science de la respiration. Il est fondé sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale en associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Il vise à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il répond parfaitement aux besoins actuels d'équilibre et de détente face aux aléas de la vie. Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de la renforcer, en s'inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Les exercices de QI GONG nécessitent une pratique régulière. Ils utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l'esprit.
Tous les lundi soir de 18H30 à 19H45 à la salle florentine.
Page Facebook Autan Pour Soi Bien-Être et Site de la Mairie de Florentin rubrique « Associations »
Les Animatrices et le bureau de l’Association Autan pour Soi
Association « Autan pour Soi » affiliée à la Fédération Sport pour Tous
Site créé en partenariat avec Réseau des Communes